En esta sesión, nuestro Dietista Miguel Ángel, nos habló sobre la importancia de mirar el etiquetado de todos los alimentos que consumimos.
Es muy importante saber que el ingrediente que aparece en primer lugar en una etiqueta es el que está presente en mayor proporción en el producto en cuestión, por lo que, a veces, nos podremos llevar más de una sorpresa.
También es importante saber que ahora las etiquetas de los alimentos pueden incorporar los datos nutricionales y que existe un código que usa los colores del semáforo que nos indica cuáles son más saludables y cuáles menos.
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