Miguel Ángel nos facilita esta tabla que os mostramos y que ha tomado de la Sociedad Andaluza de Nutrición Clínica y Dietética (SANCYD). En ella se pueden ver platos que tienen las mismas propiedades dietéticas y nutricionales y que permiten introducir variedad en nuestras comidas.
Esta tabla es de arroces y pastas. En próximos días pondremos otra.
Recordad que el jueves estará con nosotros Encarna, así que traed ropa cómoda. La cita es en el mismo lugar de siempre y a la misma hora de siempre.
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