En la novena sesión de nuestro Programa de Promoción de la Salud en el Lugar de Trabajo, el Dr. Dueñas nos estuvo hablando sobre las distintas patologías que pueden aparecer o pueden agravarse como consecuencia de la no adopción de hábitos de vida saludables. Sobre todo nos estuvo hablando de la influencia de la dieta que seguimos y de la necesidad de realizar ejercicio físico.
Nos recordó, por último, los trastornos alimentarios (anorexia y bulimia) y nos comentó sus síntomas.
La conclusión de la novena sesión es que teniendo cierto cuidado con nuestra dieta y no olvidando el ejercicio físico suave o moderado de forma frecuente, nos aseguraremos una mayor calidad de vida, no sólo ahora, sino también en el futuro.
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